sfd ostatni

Witam Skończylem właśnie cykl Meta swiss Pharma 1-5. 30mg ed Boldenon swiss 1-8 500mg week8-12 250mg week Sustanon alpha pharma 1-10 500mg week Propionat swiss 10-13. 100mg e2d Na odblok mam 2paczki ovigil 5000j i 30 tabletek clomidu. Dziś poszedł ostatni strzał propka. Jak prawidłowo się odblokować? [...]

wiek 20 wzrost 158 waga +/- 65kg Zrzucane było 20kg przez ostatni rok, teraz trening na siłowi 3x +cardio warzywa w diecie nie są wliczone, po treningu proste węgle, z reguły banan. Czy taka pula kcal będzie okej na dalsza redukcję ? i makro ? Generalnie problem z zjedzeniem wszystkiego :) [...]

Bardzo mi się spieszy, zaraz zamawiamy, pomoże mi ktoś, help!! Tu link do kasków jakie mam dostępne- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112912 Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

[...] dodaje anavar i poleci on do konca roku 40-50mg ed jestem jakos w 12 tygodniu teraz i jajka troche zmalaly (nie ma tragedii ) cykl planuje konczyc w styczniu na poczatku stycznia ostatni shot. mam 15.000 j hcg kiedy przybic i po ile? wolalbym bic wiecej a nie tak czesto. takie mam hcg http://www.sfd.pl/hcg_chiny-t978220.html bil to ktos w ogole?

Przez ostatni rok opuściłam się mocno w treningach, żeby nie powiedzieć, że nie trenowałam wcale. Nie wiem jak to się stało ale aktualnie moja sylwetka wygląda tak. Jak zacząć co trenować by wrócić do formy, jak oceniacie jak jest teraz bardzo dużo pracy? Wzrost 164 cm waga 75 kg /SFD/2019/12/30/f59c45d280474a16bfa59b57770f451e.jpg

Cześć, jako że został mi ostatni miesiąc masowania postanowiłem zainwestować w DAA-stin z firmy megabol. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html Producent zaleca dawkę 3g dziennie. Moje pytanie czy będą jakieś efekty uboczne lub jakieś negatywne skutki gdy dawkę zwiększę do 6g na dzień? Ps. Dietę trzymam :) Dziękuje pozdrawiam.

Witam. Ostatni mój cykl wyglądał tak: VitalMaxa kreatyna, Bcaa Hi-teca i gainerek gain bolic 6000 dla uzupelnienia diety. Wczesniej jeszcze byl 3 kg gainer sfd. Teraz 7 tyg wolne od kreatyny i cwicze z Bcaa dalej i zastanawiam sie nad kreatyna i białeczkiem jakimś i Bcaa albo z gainerem, bo wlasnie nie wiem czy dalej robic mase czy troszeczke fatu [...]

Witam, Mam pytanie. Dzisiaj zrobiłem badania I Mam zawyzone fsh max jest 12 ja nam 13.7. Lh 4.3 w skali do 12. Reszta hormonów w środku widelek. Czy wazektomia może mieć wpływ na podwyższone fsh ? Ostatni cykl miałem 3 lata temu , sam cypio 15 tyg. Odblok w połowie hcg 5000 uj później po cyklu 10000uj i clomid 24 tab [...]

Witam Juz jakis czas jestem po cyklu na mase. (To moj ostatni cykl i tez info nt. stazu, celu, diety itp. http://www.sfd.pl/Dobor_suplementow%2E_Lekka_Masa%2E_Prosze_o_rade%2E-t497614.html) Chcialem przybrac 5kg i udalo mi sie to, lecz chcialbym jeszcze z 5kg wiecej.Czy moge brac to samo co bralem wczesniej? Czy moze polecacie jakis inny zestaw [...]

Witam prosze o dobór suplementów do stosowania codziennego tzn białko,bcca itp. Ostatni cykl trec clen , białko sfd plus creatyna mp. Własnie kończe. Interesuje mnie przyrost beztłuszcowej masy mięśniowej . Dodam tylko że na powyżym cyklu schudłem z 102 do 87 kg. Treaz chciałbym to utrzymac lub dodać suchej masy. Trenowałem wcześniej 3 lata. [...]

Mam pytaniedo praktyków robią winsa na oleju móh diil ma to w ofercie czy warto inwestować w tą firmę. Proszę o opinię tylko tych którzy brali , anie ocenia po wyglądzie itd. Ostatni link z forum nie wiele mów a nie chcę w... kasy w błoto. http://www.sfd.pl/Apex_Tornado_50ml-t707579-s2.html

Witam mam 17lat, 180cm i ważę 74kg.Cwiczylem kiedys ale to było na zasadzie 2 ms treningu max i przerwa a aktualnie to ostatni raz byłem na siłowni w czerwcu.Chcialbym prosić o ocenę ogólną sylwetki.Od dawna nie daje mi spokoju klatka która dysproporcje i kształt który psuje wszystko. /SFD/2016/11/29/29eb2a84ee51459a980ca820437e6165.jpg

a więc jest to moj ostatni post na sfd Mam takie pytanie bo nikt nie pisze o tym głośne ale kazdy z ludzi którzy pisali posty zastanawia sie kiedy bęndą wyniki jeśli chodzi o konkurs związany z tematami prac, nie ponaglam was, ale to już miesiąc wiec chciałem tylko wiedzieć co i jak

Wcześniej trzymałem dietę na masę(około 3200kcal), ostatni miesiąc bez diety. 85kg, 180 cm wzrostu. Chciałbym do wakacji zrzucić oponkę. bmr 85 * 24 *1,3=2652 kcal. Myślałem żeby zacząć od tych 2494 kcal i obserwować organizm i w razie czego dorzucić albo odjąć kcal. kupiłem tez bcaa. /SFD/Images/2015/3/28/93fe27ca93b64cfb99f28bc61e9f843e.jpg

Ostatni miesiąc w roku 2023,pewnie wszyscy są ciekawi,który temat okaże się najbardziej interesujący i zdobędzie najwięcej głosów. Każdy może tu nominować kogoś albo siebie do nagrody w tym konkursie. Jak zwykle głosowanie pod koniec miesiąca pokaże nam-kto wygra. Zapraszamy do zabawy. /SFD/2023/12/3/4a5764a7cce74c01a6e63049ef8eadd7.jpg

Kontuzja barku od 2 tygodni nie cwicze ( wybity bark) szykuje sie dlozsxa przerwa . Ostatni strzal z sustanonu 250mg dwa tygodnie temu . Prosze o pomoc w wynikach i co tu dalej robic /SFD/2018/8/29/22f1d196766540ada29b1fc6487f8212.jpg

Witam. Ostatni szot cypionatu poszedl ponad 2 miesiące temu, musialem przerwac kuracje z powodu problemow zdrowotnych, z ktorymi borykam się już dluzszy czas. Jak dobrze przeprowadzić odblok. Tescia bilem w sumie to kilka lat z przerwami, ostatnio jakies pol roku. /SFD/2020/1/8/466e70fefeea4d149719c6b057f779f1.jpg

Witam, Mam 16 lat, 172 cm, cel : redukcja Oto moja dieta http://dzienniki.sfd.pl?import_diet=9167 Posiłki w głównej mierze składają się z produktów łatwo dostępnych i prostych do przygotowania , ze względu na to że do godziny 15:00 jestem w szkole Mam jeszcze pytanie, czy ostatni posiłek może byc tym potreningowym ?

Witajcie.Od kilku tygodni redukuje,jestem zadowolony z tego okresu lecz nadszedl ten czas,w którym trzeba zacząć budować trochę mieśnia. Jakie polecacie suple na budowaniu masy mięśniowej. i od razu zaznaczam,że dieta jest dopięta na ostatni guzik (wykupiony abonament na SFD).

Witam, chciałbym przeznaczyć 200zł lub więcej na cykl kreatynowy. Polecono mi Storma od Universala + Pure Power od sfd(ale z datą do 10.2012). Czym mógłbym zastąpić Pure Power? Ostatni cykl robiłem w lutym na capsach Olimpa. Zmieniony przez - Niedźwiedź w dniu 2012-09-08 15:42:04